Ankit Baiyanpuria Biography in Hindi | अंकित बैयानपुरिया जीवन परिचय

अंकित बैयानपुरिया से जुड़ी कुछ रोचक जानकारियां

• अंकित बैयानपुरिया एक भारतीय फिटनेस इनफ्लुएंसर हैं। जो पारंपरिक भारतीय कसरत शैलियों को बढ़ावा देने के लिए लोकप्रिय हुए। 2023 में उन्होंने 75 हार्ड चैलेंज लिया।

• अपनी स्कूली शिक्षा पूरी करने के बाद, वह एक सोशल मीडिया इनफ्लुएंसर बन गए।

  Ankit Baiyanpuria with his grandfather during his school days

• उन्होंने शुरुआत में अपने यूट्यूब चैनल ‘हरियाणवी खागड़’ पर हरियाणवी कॉमेडी वीडियो अपलोड करना शुरू किया; हालाँकि, कोविड-19 लॉकडाउन के बाद, उन्होंने अपना ध्यान फिटनेस, आहार और वर्कआउट ओर केंद्रित किया और अपने चैनल को ‘अंकित बैयानपुरिया’ के रूप में पुनः चलाना शुरू किया। उनके वर्कआउट में पारंपरिक कुश्ती के साथ सपटे, रस्सी पर चढ़ना और दौड़ लगाना जैसे व्यायाम शामिल हैं। वह अपने गाँव के कोच (गुरु), कृष्ण पहलवान से प्रशिक्षण लिया।

  Ankit Baiyanpuria with his coach Krishan Pahalwan right

   

• मसल ब्लेज़ के साथ एक इंटरव्यू में, अंकित ने खुलासा किया कि उनका सरनामे ‘बैयानपुरिया’ दंगल या कुश्ती परंपरा के कारण है। खिलाड़ी अपने गांव का नाम इसलिए अपनाते हैं क्योंकि एक बार जब कोई कुश्ती समुदाय में शामिल हो जाता है, तो वह जाति/पाती से दूर हो जाता है और वह रीति-रिवाज, जाति या धर्म से अलग रहता है। उन्हें सिर्फ ‘पहलवान’ के नाम से जाना जाता है।

• जून 2023 में उनके यूट्यूब चैनल पर एक लाख सब्सक्राइबर्स होने पर उन्हें यूट्यूब चैनल की तरफ से सिल्वर प्ले बटन दिया गया। ^[5]YouTube – Ankit Baiyanpuria उनके इंस्टाग्राम अकाउंट ‘अंकित बैयानपुरिया’ को अक्टूबर 2023 में 5.5 मिलियन से ज्यादा लोगों ने फॉलो किया। ^[6]Instagram – Ankit Baiyanpuria

  Ankit Baiyanpuria with YouTube Silver Play Button

   

• अंकित बैयानपुरिया को कुश्ती मुकाबलों के दौरान कई बार चोटों का सामना करना पड़ा। वर्ष 2018 में हिमाचल प्रदेश में एक कुश्ती मुकाबले के दौरान उनके पीट के निचले हिस्सा में चोट लग गई थी, जिसके कारण उन्हें कुछ महीनों के लिए बेडरेस्ट दे दिया गया था। उस चोट से उबरने के बाद, उन्होंने विश्वविद्यालय स्तर पर एक मैच खेला, जिसमें उन्होंने रजत पदक हासिल किया, लेकिन मैच के दौरान उन्हें दोबारा से घुटने में चोट लग गई जिसके कारण उन्हें ठीक होने के लिए फिर से बेडरेस्ट दे दिया गया। अप्रैल 2022 में, उनके कंधे में फिर से चोट लग गई और उन्हें 3 महीने के लिए दोबारा से बेडरेस्ट दे दिया गया। इस दौरान उनका वजन 86 किलोग्राम से बढ़कर 95 किलोग्राम हो गया। वजन कम करने के दौरान उन्हें 75 हार्ड चैलेंज के बारे में पता चला। सितंबर 2023 में एक इंटरव्यू के दौरान उन्होंने ने बताया कि वह एक साल तक किसी भी कुश्ती मैच में भाग नहीं लिया।

  Ankit Baiyanpuria during shoulder injury treatment at a hospital

• 28 जून 2023 को अंकित बैयानपुरिया ने 75 हार्ड चैलेंज लिया, जो 2020 में अमेरिकी इंटरप्रेन्योर और लेखक एंडी फ्रिसेला द्वारा बनाई गई एक मानसिक फिटनेस और आत्म-सुधार योजना है। इस योजना में पांच दैनिक कार्य शामिल हैं जिनमें रोज की प्रोग्रेस की सेल्फी लेना, एक नियमित भोजन का पालन करना, शराब और फ़ास्ट फ़ूड से दूर रहना, (4 लीटर) पानी का सेवन करना, एक नॉन-फिक्शन, आमतौर पर सेल्फ हेल्प या एजुकेशनल किताब के 10 पन्ने पढ़ना शामिल है। इसके आलावा प्रत्येक 45 मिनट तक चलने वाले दो एक्सरसाइज प्रोग्राम में शामिल होना, जिसमें से एक प्रोग्राम मौसम की परवाह किए बिना, बाहर खुले में की जानी चाहिए। ^[7]YouTube – Ankit Baiyanpuria यदि इनमें से कोई भी कार्य छूट जाता है, तो प्रतिभागियों को पहले दिन से शुरू करना पड़ता है। अनुमान लगाया गया है कि केवल 1% प्रतिभागियों ने ही इस चैलेंजे को पूरा कर पाया। एक वीडियो में अंकित ने बताया कि वह इस चैलेंज के जरिए ही अपनी मानसिक दृढ़ता बढ़ाना चाहते थे।

• वह अक्सर अपने वर्कआउट वीडियो में भगवद गीता और शिव पुराण जैसे हिंदू धर्मग्रंथों के बारे में बात करते हैं। उन्होंने बताया कि ऐसा करने से उन्हें शांति की अनुभूति होती है और वह चाहते हैं कि उनके दर्शक भी ऐसा ही करें।

• अंकित ने बताया की वह एक मित्र द्वारा भगवद गीता भेंट करने के बाद ही भगवद गीता पढ़ना शुरू किया था। उनका मानना है की कठिन परिस्थितियों में गीत का पाठ करने से चुनौती आसान हो जाती है। एक इंटरव्यू में उन्होंने कहा कि गीता पढ़ने से उन्हें काफी कुछ सिखने को मिला।

• वह भगवान शिव के बहुत बड़े भक्त हैं और वह अपने हर वीडियो में भगवान शिव का जिक्र भी करते हैं। जब उनके सोशल मीडिया अकाउंट पर 10,000 फोल्लोवेर थे, तब उन्होंने कहा था कि जब भी उनके अकाउंट पर 10,000 से अधिक फोल्लोवेर हो जाएंगे, तो वह ऋषिकेश में भगवान शिव का दर्शन करेगें। 10,000 से अधिक फोल्लोवेर होने के बाद वह कई बार ऋषिकेश में भगवान शिव का दर्शन किया। अंकित अपने सोशल मीडिया पर तेजी से फोल्लोवेर बढ़ने का पूरा श्रेय भगवान शिव और हिंदू धर्मग्रंथों को पढ़ने को देते हैं।

  Ankit Baiyanpuria during a trip to Rishikesh

• उन्हें ‘मैन विद नो हेटर्स’ का उपनाम दिया गया है।

• वह अपने स्टेमिना को बढ़ाने के लिए जिम के आलावा कई प्रकार के व्यायाम करते हैं। वह अपने वर्कआउट के दौरान टायर, सिलेंडर और लकड़ी भी उठाते नजर आते हैं। वह रोजाना करीब 5 किलोमीटर दौड़ भी लगाते हैं।

  Ankit Baiyanpuria training in Akhara

• अंकित ने जिम में कई भारी वजन उठाने का वीडियो अपने यूट्यूब चैनल पर अपलोड किए हैं। उन्होंने अभी तक सबसे ज्यादा वजन 240 किलोग्राम उठाया है। वह बहुत आसानी से 220 किलो वजन उठाते हैं और 200 किलो वजन बेंच प्रेस करते हैं।

• उन्होंने ऋषिकेश और चंडीगढ़ के सुखना लेक/झील सहित कई सार्वजनिक स्थानों पर अपने वर्कआउट पर लोगों के कमेंट्स दिखाते हुए कई वीडियो अपलोड किए हैं।

• अंकित बैयानपुरिया अपने आपको शुद्ध शाकाहारी बताते हैं, लेकिन शुरुआती दिनों में वह कभी-कभी अंडे खाते थे, खासकर सर्दियों के मौसम में; हालाँकि उन्होंने बताया कि वह सितंबर 2023 तक उन्होंने एक बार भी अंडे का सेवन नहीं किया।

• अंकित अपने सुबह के नास्ते में 2 से 4 अंजीर, 10 से 15 मखाना लावा, 10 से 12 काजू और 4 अखरोट के साथ ही नास्ता करते हैं। यह सब सामग्री को रात को सोते समय भिगो देते है और सुबह उठकर उसका रगड़ा करके नास्ता करते हैं। साथ ही वह केला, सूखे मेवा और सेब का भी सेवन करते हैं। इसके बाद ही वह वर्कआउट शुरू करते हैं।

• वर्कआउट के बाद अंकित बादाम रगड़ा पीते हैं जिसमें विशेष प्रकार के बादाम (सोनागिरी और गुरबंदी गिरी) मिलाए जाते हैं। इसमें तरबूज के बीज, सौंफ़, काली मिर्च, खसखस ​​और गुलाब की पंखुड़ियाँ भी शामिल रहती है। वह आमतौर पर इसमें कुछ मीठा भी मिलाते थे लेकिन 75 हार्ड चैलेंज के दौरान वह इसे सादा ही पीते थे।

• उन्हें चटनी बहुत पसंद है और वह कचरी की चटनी को अपने हर तरह के भोजन में शामिल करने की कोशिश करते हैं। इसके आलावा वह अपने भोजन में एक छोटी कटोरी देशी घी भी शामिल करते हैं।

• वह प्रतिदिन एक किलोग्राम दही, और रात में खाने के बाद और सोने से पहले एक किलोग्राम दूध का सेवन करते हैं।

• शाम के वर्कआउट के बाद, वह रात के खाने से पहले 10 ग्राम स्कूप व्हे प्रोटीन का सेवन करते हैं। पूरे दिन में वह लगभग 6-8 रोटी के साथ 2-3 कटोरी सब्जियां और दो सर्विंग सलाद खाते हैं।

• एक इंटरव्यू में अंकित ने खुलासा किया कि पढाई के शुरुआती दिनों में उन्हें पढ़ाई में काफी दिलचस्पी थी, लेकिन उनके पिता अक्सर उन्हें कुश्ती मुकाबलों (दंगल) में ले जाते थे, जिसके चलते बाद में उनकी दिलचस्पी कुस्ती की ओर बढ़ती गई और 2008 में अपने गाँव के कृष्ण नाम के एक पहलवान, जोकि जूनियर एशिया में पदक जीता था, से प्रेरित होकर 9वीं कक्षा की पढ़ाई के दौरान ही उन्होंने अखाड़े में जाना शुरू कर दिया था।

• अंकित भाले ही रात में देर को सोते हों, लेकिन सुबह वह 5 बजे ही उठ जाते हैं।

• वर्कआउट के बाद अंकित ठंडे पानी और गांव की  स्थानीय नदियों में स्नान करते हैं।

• अंकित अपने 75 हार्ड चैलेंज के दौरान, ब्रह्मचर्य का भी पालन कर रहे थे जो योग का एक हिंदू रूप है जहां किसी को संभोग या यौन सम्बन्ध से दूर रहना पड़ता है। अंकित के मुताबिक, इससे उन्हें अपने दिमाग को और भी अधिक स्थिर करने में मदद मिली थी। यह बात उन्होंने पारंपरिक कुश्ती अभ्यास के दौरान सीखी थी।

• वह एमएमए करना चाहते थे और उन्हें संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रशिक्षण का प्रस्ताव भी मिला था। लेकिन कुश्ती के दौरान उनके कंधे और घुटने में चोट लगने के कारण उन्हें यह प्रस्ताव छोड़ना पड़ा था। उन्होंने शौक के तौर पर बॉक्सिंग भी सीखी है।

  Ankit Baiyanpuria during boxing session

• प्रसिद्ध पॉडकास्टर और सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर रणवीर अल्लाहबादिया ने अपने पॉडकास्ट, द रणवीर शो के बीच अंकित को अपनी पसंदीदा पुस्तक, “द ऑटोग्राफी ऑफ ए योगी” का हिंदी वर्जन उपहार में दिया। रणवीर ने यह किताब तब पढ़ी थी जब उनके सबसे बड़े प्रेडनादायक व्यक्ति विराट कोहली ने टिप्पणी की कि इस किताब ने उनकी जिंदगी बदल दी। तब से यह किताब रणवीर के निजी संग्रह में से एक है और रणवीर ने तो यहां तक ​​कहा कि वह इस किताब को केवल उसी को ही देंगे जो उनके सबसे करीब होगा।

• वह कभी-कभार खीर या चूरमा खाते हैं जो स्वस्थ वसा का भी एक बड़ा स्रोत है और इसमें सूखे मेवे, घी और दूध के रूप में बहुत सारे विटामिन पाए जाते हैं क्योंकि यह उनके पसंदीदा मीठे व्यंजनों में से एक है।

• कुश्ती प्रशिक्षण के दौरान चोट लगने के कारण अंकित ने ज़ोमैटो में डिलीवरी बॉय के रूप में काम करने से पहले एक स्थानीय कारखाने में चावल के बैग उठाने और हलवाई के रूप में काम किया। बाद में उन्होंने 9000 रुपये के मासिक वेतन पर एक सप्लीमेंट स्टोर में काम करना शुरू किया। अगस्त 2023 में उन्होंने नौकरी छोड़ दी।

• अंकित बैयांपुरिया ने बिग बॉस ओटीटी विजेता एल्विश यादव के साथ अक्टूबर 2023 में हरियाणवी वीडियो सांग “छोर हरियाणा आले” से डेब्यू किया।

• गुरुग्राम के बुल न्यूट्रिशन कैफे ने अंकित बैयानपुरिया को अपने ब्रांड के लिए एक एथलीट के रूप में साइन किया है। वह अपने वीडियो के माध्यम से मसलब्लेज़ ब्रांड के प्रोडक्ट का प्रचार भी करते हैं।

  Ankit Baiyanpuria with the owners of Bull Nutrition Cafe

• अंकित बैयानपुरिया को जानवरों से काफी लगाव है और उनके पास एक बिल्ली और कुत्ता है।

  Ankit Baiyanpuria with his cat

  Ankit Baiyanpuria with his dog

• उन्हें हथियारों में रुचि है और उनके पास एक पिस्तौल भी है।

  Ankit Baiyanpuria with a gun in the holster

   

• एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया था कि उनके पिता उनके आदर्श हैं और कड़ी मेहनत करने की आदत उन्होंने अपने पिता से ही सीखी है। अंकित ने कुछ मौकों पर मजदूरी करके अपने पिता की मदद की है।

• वह अपने गरीबीओ को व्यक्तिगत प्रशिक्षण भी देते हैं।

• अंकित को राफ्टिंग गतिविधियाँ करना पसंद है।

• किशोरावस्था के दौरान कई बार हुक्का के साथ उनकी तस्वीरें खींची गई थीं।

  Ankit Baiyanpuria with a hookah

• अंकित बैयानपुरिया भारतीय पारंपरिक शाकाहारी आहार का सख्ती से पालन करते हैं जिसमें दूध, बादाम और घी शामिल है। वह वर्कआउट के बाद अपने आहार में बादाम रगड़ा को भी शामिल करते हैं, जो बादाम को रगड़कर बनाया गया एक रिकवरी ड्रिंक है। ^[8]YouTube – Ankit Baiyanpuria

• 75 हार्ड चैलेंज के दौरान लोगों ने नरेंद्र मोदी और भारतीय मनोरंजन उद्योग के लोकप्रिय पात्रों, जैसे जेठालाल, के वीडियो को एडिट करके अंकित की डब आवाज के साथ विभिन्न मीम्स और वीडियो बनाए थे।

• अगस्त 2023 में ऐसी अटकलें थीं कि अंकित बैयानपुरिया एमटीवी रोडीज़ के 19वें सीज़न के एक एपिसोड में नज़र आ सकते हैं।

• गांधी जयंती से एक दिन पहले बॉडीबिल्डर ने ‘स्वच्छता ही सेवा’ अभियान के तहत प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के साथ ‘स्वच्छता के लिए श्रमदान’ कार्यक्रम में हिस्सा लिया। जिसकी तस्वीरें दोनों ने अपने-अपने ट्विटर पर पोस्ट किया।

• यहां अंकित बैयनपुरिया की जीवनी के बारे में एक दिलचस्प वीडियो है: